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Devenir plus motivé et lâcher le stress physique et nerveux

par vos habitudes ?

c est possible

Une habitude est un comportement routinier qui se déroule de manière inconsciente, résultant d'un apprentissage répété.

Premier WORKFLOW

1. Ancrage du bassin – Éveiller l’énergie vitale par le souffle et le corps

2.Respiration purifiante – Libérer stress et tensions émotionnelles

3.Méditation :S'apaiser avec de l'élan de vie

  • 2 eme WORKFLOW: Expansion intérieure – Ouvrir l’espace émotionnel du corps et du cœur !en musique de Jordan Sery

  • Méthode ISISA2 :approche personnalisé de vos émotions et initiation aux croyances Positives

Lisa David

J'ai beaucoup aimé mon accompagnement qui était professionnel et instructif. Je me suis sentie guidée et soutenue. Myriam a su reformuler mes propos me recadrer avec une attitude bienveillante, un sourire dans la voix et de l'empathie. J'ai appris quelque chose à chaque atelier. J'ai aussi apprécié la théorie enseignée pendant les séances. J'ai constaté et vécu des améliorations : j'ai appris à changer à faire différemment. À la fin de chaque séance, j'ai pu créer un plan d'action concret sur la façon de procéder grâce à ses questions, j'ai été challengée et j'ai adoré mon coaching. J'ai pu clarifier l'objectif final et les étapes pour l'atteindre. Je recommande Myriam sans réserve. Je me sens légère, autonome, responsable et confiante. Tout est possible.

Les 3 points forts de mon parcours :

Enrichissement : chaque séance m'a permis d'apprendre sur moi-même et mon environnement, et de gagner en confiance et en autonomie.

Professionnalisme : Myriam vit le coaching, c'est ancré en elle et elle sait transmettre son savoir. Elle sait de quoi elle parle, elle sait ce qu'elle dit et pourquoi elle le dit. Elle sait où elle veut m'amener grâce à des outils puissants qu'elle maîtrise, des questions pertinentes et une attitude, une énergie une méthode adaptée. Elle m'a permis de changer ce que je voulais, même dans les moments les plus difficiles.

Plaisir : j'ai vécu mon coaching avec beaucoup de plaisir, c'était magique à chaque fois et mon expérience m'a apporté plus que ce que j'imaginais sur les plans personnel et professionnel.

Christophe Baker

J'étais souvent fatigué et sans énergie. J'ai donc demandé à Myriam de m'aider à aller mieux dans mon corps et dans ma tête. Mon objectif principal était de me sentir mieux physiquement et mentalement. J'avais besoin d'aide sur deux aspects : l'organisation de ma vie et avoir plus de plaisir à manger. Lors de chaque séance avec elle, il y avait de la théorie et de la pratique, ce qui me permettait de progresser. Myriam m'a aidée à décharge mes émotions pour les comprendre et les traverser en douceur...Nous avons clarifier les choses . Grâce à elle, j'ai pu mieux gérer mes émotions et m'organiser, me remettre au centre de ma vie et perdre mes kilos émotionnels J' ai pris conscience de mes habitudes, de mes croyances et de mes besoins. J'avais appris à penser et faire différemment . Bref! j'avais un plan d'action concret pour la suite. Entre chaque séance, j'appréciais sa disponibilité. Nous avons aussi fait un coaching alimentaire. Myriam m'a permis de planifier mes repas d'avoir des idées de repas sains et m'a donné des conseils nutritionnels pour une alimentation équilibrée.