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HYpersensible :mieux se comprendre et vivre !
Est ce que cela t' arrive d'avoir des débordements émotionnels fréquents lorsque tu es confrontée à une situation d’inconfort : démesurés, trop longs, inadaptés… Peu importe, tu te mets à pleurer ou à t’énerver au quart de tour et sans pouvoir le contrôler. être sujette aux crises d’angoisse ou d’anxiété. avoir une empathie débordante éviter le conflit à tout prix.
Causes
Comme la plupart des troubles psychiques, c’est lors de l’enfance ou d’un choc émotionnel que se développe l’hypersensibilité. Une sorte de nœud s’est formé lorsqu’en tant qu’enfant, on agit comme une véritable éponge et on absorbe les émotions de notre entourage.
Si on est témoin d’instabilités dans notre famille, on peut éventuellement développer une émotivité plus importante. Cela peut aussi être génétique, dans le sens où le gène de l’utilisation de la sérotonine dans le corps apparaît différent chez une personne hypersensible que chez une personne tout à fait normale. Cette théorie n’a pas encore été prouvée mais plusieurs études sont portées sur le sujet. –
Myriam Lumines
- Confusion liée à des pics émotionnels. éventuellement penser au suicide comme une option pour échapper à ton quotidien (sans pour autant être dépressive).
- Suceptibilité ou hyerréactivité: Dans le cas où il est inévitable, prendre très mal les remarques et les réprimandes, aussi objectives et constructives soient-elles.
- trop de contrôle : sur soi Souvent trop réfléchir à sa propre légitimité, à ses propres droits, à qui tu es face/par rapport à l’autre, à tes réactions et aux siennes.
- TRop penser et se juger : tendances à repasser les situations mille fois dans ta tête au lieu de passer à autre chose. avoir peur de ne pas plaire, de ne pas être parfaite, de décevoir. ne pas supporter la passivité : être toujours active et chercher la reconnaissance des autres. avoir des difficultés pour communiquer, déchiffrer et détecter les intentions des autres et de soi-même.
- tendance au perfectionisme
- Une formation complète avec processus de transformation: vous aurez accès à un support de qualité une formation éducative avec coaching d implémentaion. Cas concrets !
- Un suppport d'écoute: des réponses à toutes vos questions lors de live.
- Excercices thérapeutiques avec de l'Hypnose , de méthode TIPI et ISAAD et de l auto hypnose , médiation guidée.
- Résilience et amour de soi : Vous allez pouvoir vous fluidifier dans vos hyperréactivités et comportements .Vous aurez lus de présence à vou s même , et de bienveillance pour faire vos choix .C'est énorme !
HYpersensible :la série de podcast va bientôt sortir !
